Замразена печена, белена, ЗЕЛЕНА ЧУШКА капия, соло

Печените белени зелени чушки са също нискокалорична храна и имат сходни хранителни стойности с червените чушки, но с някои различия.

Приблизителни стойности за 100 гр:

Енергийна стойност: около 20-30 kcal

Белтъчини: 1-1,5 гр

Мазнини: < 0,5 гр

Наситени мазнини: 0 гр

Въглехидрати: 4-5 гр

Захари: 2-3 гр

Фибри: 1-2 гр

Сол: 0 гр (естествено съдържание)

Витамини:

Витамин С (по-малко от червените чушки, но все още значително – около 60-80 мг)

Витамин А (в по-ниско количество от червените чушки)

Витамини от групата В (включително В6)

Минерали:

Калий

Фосфор

Магнезий

Тези стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от конкретния сорт и метода на приготвяне.

Характеристики:

Лека и свежа текстура: Задържат своята хрупкавост след размразяване и са естествено сладникави.

Ниска калоричност: Подходящи за здравословни режими и нискокалорично хранене.

Без добавки: Индивидуално замразени без никакви изкуствени добавки, соли или масла.

Запазени хранителни стойности: Процесът на замразяване съхранява полезните свойства.

Многофункционалност: Лесни за употреба в разнообразни ястия.

Начини на употреба:

Салати: Нарязани и овкусени със зехтин, лимонов сок и пресни подправки. Комбинирани с други зеленчуци като домати и краставици.

Гарнитура: Сервирани с печени меса, риба или кюфтета. Задушени заедно с лук и чесън.

Пълнени чушки: Пълнени с ориз, булгур или месна плънка.

Сосове и дипове: Пасирани за приготвяне на зеленчуков сос или добавени към паста с чушки.

Супи: Чудесна съставка за крем супи или зеленчукови бульони.

Пици и пайове: Добавени като плънка или декорация за пица и солени пайове.

Мариноване: Подходящи за мариноване с чесън, оцет и зехтин за дългосрочно съхранение.

Замразените зелени чушки капия са универсален продукт, удобен за бързо приготвяне на здравословни и вкусни ястия, като запазват своя естествен вкус и хранителни качества.

Съхранение: -20^оС.

Да не се замразява повторно!