Замразена КЪПИНА

Замразена къпина, цял плод.

Индивидуално бързо замразени плодове.

Продуктът е произведени от пресни, здрави и зрели плодове без никакви добавки (оцветители, подсладители или консерванти).

Замразените къпини запазват голяма част от своите хранителни стойности след процеса на замразяване.

Основни хранителни стойности за 100 гр замразени къпини:

Енергийна стойност: около 40-50 kcal

Белтъчини: 1-2 гр

Мазнини: < 0,5 гр

Наситени мазнини: 0 гр

Въглехидрати: 9-10 гр

Захари: 4-5 гр

Фибри: 5-6 гр

Сол: 0 гр (естествено съдържание)

Витамини:

Витамин С: 20-25 мг (25-30% от препоръчителния дневен прием за възрастни)

Витамин К: 20-25 мкг (15-20% от препоръчителния дневен прием за възрастни)

Фолиева киселина (Витамин B9): 25-30 мкг (6-8% от препоръчителния дневен прием)

Витамин А (като бета-каротин): 15-20 мкг

Минерали:

Калий: 150-180 мг (4-5% от препоръчителния дневен прием)

Калций: 30-40 мг (3-4% от препоръчителния дневен прием)

Магнезий: 20-25 мг (5-6% от препоръчителния дневен прием)

Желязо: 0.6-0.8 мг (4-5% от препоръчителния дневен прием)

Характеристики:

Богата на фибри: Подобрява храносмилането и подпомага здравето на червата.

Антиоксидантни свойства: Съдържа антоциани и други антиоксиданти, които предпазват клетките от оксидативен стрес.

Нисък гликемичен индекс: Подходяща за диабетици и хора, които следят нивата на кръвната захар.

Естествено сладък вкус: Леката киселинност и сладост я правят универсална за кулинарни приложения.

Без добавки: Замразена без консерванти, захари или оцветители, запазвайки естествените си качества.

Дълготрайност: Бързото замразяване позволява дългосрочно съхранение без загуба на хранителните вещества.

Начини на употреба:

Десерти: Добавка към сладоледи, торти, мъфини, чийзкейкове и кръмбъли. Подходяща за плодови мусове, желета и конфитюри.

Напитки: Използва се за смутита, коктейли, лимонади и чайове. Може да се добави в напитки с газирана вода за освежаване.

Салати: Съчетава се с листни зеленчуци, ядки и сирена като фета или козе сирене.

Закуски: Подходяща за гранола, мюсли или овесени ядки. Сервира се с кисело мляко или извара за здравословна закуска.

Сосове и маринати: Пасирана за приготвяне на сладко-кисел сос за меса или риба. Използва се за глазура върху печени ястия.

Пресни закуски: Може да се консумира размразена самостоятелно като здравословна закуска.

Печива: Добавя се към кексове, пайове или бисквити за плодова нотка.

Замразената къпина е ценен продукт за здравословно хранене. Тя е богата на витамини, минерали и антиоксиданти, които подпомагат общото здраве, като същевременно предлага разнообразие от приложения в кулинарията.

Съхранение: -20^оС.

Да не се замразява повторно!